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CLASE DE RESPIRACIÓN | EJERCICIO 4 - CONTAR DE UNO A DIEZ EN LA INSPIRACIÓN

CLASE DE RESPIRACIÓN | EJERCICIO 4 - CONTAR DE UNO A DIEZ EN LA INSPIRACIÓN

Update: 2021-07-21
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Description

Para este ejercicio no vamos a forzar la respiración, respira como respires habitualmente, preferiblemente llenando la parte más baja de los pulmones, y liberando luego el aire suavemente. 


Los ejercicios de respiración fueron tomados de vidanaturalia.com

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